Tomates Rellenos con Verduras

Ya se nos está acabando la temporada de tomates en nuestra zona, es por ello que hoy quiero destacar un almuerzo fácil, rápido y sencillo que podemos hacer con nuestros amados tomates ❤

Batido de Arándanos y Frutillas

Batido muy rico y con muchos nutrientes.

Desayuno con Leche de Avena

Especial para combatir el Hambre y la Ansiedad y comenzar el día con mucha energía.

Batido Energizante

Ideal para consumir antes del ejercicio

Pudín de Chía con Frutillas y Frutos Secos

Vamos con la receta para un rico desayuno, nutritivo y saludable Les dejo un sugerencia para el desayuno: Pudín de Chía: Una taza de leche vegetal, yo usé de Quinoa. Dos cucharadas de chía Frutillas y Frutos secos para decorar Preparación: En una fuente para desayunar poner la leche vegetal del gusto de cada uno,…

¿Cómo hacer leches vegetales?

Desde hace un tiempo he ido dejado de lado el consumo de leches animales (trato, lo más posible) pues por un tema de salud, me he dado cuenta que este tipo de leches son muy pesadas, en cambio, las leches vegetales son ricas en nutrientes, pero no contienen productos lácteos, por lo que las hace…

Mi inicio en la Cocina Saludable

Hola!! les cuento que este es mi primer post de este blog, mi idea es dedicarlo a compartir recetas de cocina sanas y nutritivas, recetas probadas por mi, y que forman parte de mi alimentación diaria. Desde hace un tiempo me he dedicado a leer e informarme sobre la alimentación consciente,alimentación viva, saludable … me […]