Hoy les traigo una receta muy sencilla, es rápida y fácil de preparar, sólo necesitan un par de ingredientes para hacer unas ricas galletas de avena, son muy nutritivas y sirven como desayuno o snack para llevar en la cartera.
Etiqueta: Chía
Barritas Energéticas
Les quiero compartir una receta de barritas energéticas súper simples con plátano, avena y chía que sirven para llevar en la cartera como colación o snack saludable. Lo mejor de todo es que necesitan muy pocos ingredientes.
Batido de Leche de Alpiste con Semillas y Frutos Secos
Hoy les traigo un batido de leche de alpiste con plátano, frutillas, semillas y frutos secos, muy rico para comenzar el día, da energía y nos entrega nutrientes a nuestro organismo. Ingredientes: 1 Taza de Leche de Alpiste 1 Plátano 1/2 Taza de Frutillas 1 Cucharada de Quinoa Inflada 1 Cucharada de Linaza 1 Cucharada…
Desayuno con Leche de Avena
Especial para combatir el Hambre y la Ansiedad y comenzar el día con mucha energía.
Batido Energizante
Ideal para consumir antes del ejercicio
Pudín de Chía con Frutillas y Frutos Secos
Vamos con la receta para un rico desayuno, nutritivo y saludable Les dejo un sugerencia para el desayuno: Pudín de Chía: Una taza de leche vegetal, yo usé de Quinoa. Dos cucharadas de chía Frutillas y Frutos secos para decorar Preparación: En una fuente para desayunar poner la leche vegetal del gusto de cada uno,…
La Cocina de Ester 